➤ Задать вопросы по теме статьи можно на канале Ирины Владыкиной в YouTube и в расстановочном сообществе Telegram!
Сегодня поговорим о зависимых и выученной беспомощности. Зависимые люди обычно травмированы по двум фронтам: личному и системному.
Системный уровень — это когда человек через алкоголь (наркотики и прочие вещества) проживает не свою травму, а кого-то, кто жил до него и является членом рода. Например, сын пьет, как отец, которого он потерял. Или через наркотики человек соединяется с дедушкой, который умер в тюрьме. Уровень системный очень даже вероятно урегулировать одной расстановкой.
Уровень личной травмы чаще всего одной расстановкой не решается и требует регулярного посещения психолога, но расстановки вносят в терапию глубину и часто могут нырнуть туда, куда разговорный жанр не достанет. Личная травма, день за днем ограняясь временем, приобретает вид выученной беспомощности. И если эту выученную беспомощность не проработать, то мы не сможем проработать травму зависимого. (Кстати, это также работает и с созависимыми).
Как выглядит выученная беспомощность?
Выученная беспомощность — это состояние, когда неудачные попытки повлиять на ситуацию в прошлом приводят к бездействию в настоящем и будущем: человек просто перестаёт пытаться улучшить своё состояние, хотя и может сделать это. Именно выученная беспомощность приводит к срывам у алкоголиков.
С одной стороны, мы считаем себя виноватыми в неудачах, с другой — впадаем в бессилие, полагая, что любые попытки закончатся провалом. Такой парадокс подавляет мотивацию. Неудачи выводят из равновесия и подпитывают веру в собственную беспомощность перед лицом обстоятельств.
Главный тезис!!! Обстоятельства сильнее меня.
В итоге человек просто перестаёт делать попытки что-то изменить. Он приходит к выводу, что ему не везет, он не способен, что-то просто не возможно и не способен себе помочь.
Выученная беспомощность сопровождается самообвинениями в слабости и негативным внутренним диалогом, где любой провал и промах приписывается собственной несостоятельности. Это состояние может привести к депрессии и низкой самооценке, что еще усиливает зависимость от вещества.
Поэтому, чтобы расстановки травмы для зависимого имели хорошее действие, важно посмотреть в сторону выученной беспомощности, найти обстоятельства, с которыми она пришла в жизнь человека и поместить их в другой контекст, контекст нынешней жизни человека. И также в такой работе очень хорошо будет поставить жизненный потенциал человека.
Видео по теме.
➤ Задать вопросы по теме статьи можно на канале Ирины Владыкиной в YouTube и в расстановочном сообществе Telegram!