Работая над этой книгой, я стремилась сделать её понятной и полезной как для профессиональных психологов и терапевтов, так и для всех, кто просто хочет глубже понять себя и свои отношения.
Книга полна не только теоретических знаний, но и реальных практических методик и упражнений, которые сразу можно применять в практике и жизни.
🔔 Подробнее об авторе книги Ирине Владыкиной || почитайте TG-канал || посмотрите YouTube
Приветствие.
- Все, что вы хотели о ней знать, но стеснялись спросить.
- К читателям.
Глава 1. Основы метода.
- Введение.
- Опасно ли обучение методу Хеллингера?
- Как системная работа решает проблемы и почему она помогает?
- Почему метод Хеллингера хорошо помогает?
- Базовые законы. Первый порядок, или Закон Принадлежности.
- Практика. Упражнение на закон принадлежности.
- Базовые законы. Второй порядок, или Закон Иерархии.
- Практика. Упражнение на закон иерархии.
- Базовые законы. Третий порядок, или Закон Баланса.
- Практика. Упражнение на работу с балансом.
- Закрепляем знания о базовых законах.
- Закон принадлежности.
- Практические задания для работы с родом.
- Закон иерархии.
- Задание по восстановлению иерархии.
- Закон баланса.
- Упражнение. Закрытие границы между жизнью и смертью.
- Упражнения на работу с жизнью и смертью.
- Переплетения.
- Техника работы с наложениями.
- Работа с идентификацией (разыдентификация).
- Этапы работы помогающего практика в системном подходе.
- Предварительная часть работы. Настройка.
- Вводный этап системной работы.
- Первичный образ.
Глава 2. Чтение поля.
- О поле в системном подходе.
- Упражнение на присутствие.
- Чтение поля.
- Заместительское (замещающее) восприятие.
- Упражнение на понимание особенностей связей в системной работе.
- Интервенции.
- Список разрешающих фраз.
- Завершение работы.
Глава 3. Паттерны в системной работе.
- Теория систем. Механизмы выживания.
- Паттерны.
- Упражнение. Исследование семейных паттернов.
- Паттерны принадлежности.
- Паттерны иерархии.
- Триангуляция.
- Упражнение на триангуляцию.
- Парентификация.
- Упражнение «Признать свои ошибки».
- Паттерны баланса.
- Чувство вины и нарушение баланса.
- Последствия коллективной вины.
- Применение практики для кого-то из семьи.
- Обиды.
- Упражнение для работы с обидой.
Глава 4. Важные темы в деятельности помогающего практика.
- Техника безопасности.
- Каналы и проходы.
- Ошибки помогающего практика.
- Порядки помощи.
- Системная работа для себя.
- Ход работы для себя.
- Системная работа без клиента.
- Белые пятна.
- Будущее в системном подходе.
Заключение.
- Вместо выводов 🙂
- Научен ли метод Берта Хеллингера?
- Заключение.
- Список литературы.
- Мои электронные ресурсы.
Электронная версия
Ознакомительный фрагмент
А также…
P.S. Также я занимаюсь обширной просветительской деятельностью по популяризации метода Берта Хеллингера в русскоязычном пространстве. На моем YouTube-канале «Школа системной психологии Ирины Владыкиной» доступны сотни практических и обучающих видео, а в Telegram-канале «Владыкина — системная психология» я публикую текстовые заметки и упражнения.